彩天下手机app-

  此次新冠肺炎疫情的“网红”专家,复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授,在出席一个防控新冠肺炎疫情讲座时表示:

彩天下手机app-  此次新冠肺炎疫情的“网红”专家,复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授,在出席一个防控新冠肺炎疫情讲座时表示:  此次新冠肺炎疫情的“网红”专家,复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授,在出席一个防控新冠肺炎疫情讲座时表示:“  你家里的孩子不管长得胖,长得瘦,喜欢不喜欢吃东西,这段时间他的饮食结构,你要超级重视。  绝不要给他吃垃圾食品,一定要吃高营养、高蛋白的东西,每天早上准备充足的牛奶,充足的鸡蛋,吃了再去上学,早上不许吃粥”。  张文宏医生以口才上佳,敢说真话而著称,一句“早上不许吃粥”相当有力度!这是张文宏第二次发出类似提醒:生病了别喝粥,这个东西是没有用的!  他建议发烧时保持营养、增强免疫力,多喝牛奶,多吃鸡蛋,少喝粥,多摄入蛋白质。  早餐喝粥是中国人千百年来养成的一个习惯,喝粥被冠以易消化、养胃、有营养等等说法,张文宏医生旗帜鲜明地反对喝粥。  事实上造成人们的传统认知被颠覆,更有人将其上纲上线到“是不是崇洋媚外过头了”。  早餐喝粥究竟好不好?  背后的道理到底是什么?  张文宏医生指出了  中国人饮食的结构问题  我们按照千百年来老祖宗的做法进行饮食、生活,说到底只是一种习惯和传统而已,而这种传统和惯性本身是否足够科学正确,这是另外一回事情。  其实,许多人误解,至少没有完全理解张文宏医生的说法,张医生没有详细展开去讲早餐背后的营养学原理,只是一针见血指出了我们中国老百姓早餐最常见误区——糖类(碳水化合物)摄入过多,蛋白质摄入不够,营养不够均衡。  张医生其实想表达的核心问题并不是早餐喝粥有没有营养,而是一日三餐,比方说早餐要注意营养成分均衡,合理搭配,所以要多喝牛奶,少喝粥。  这又回到了一个关键问题,脱离语境,去谈论任何一个食物有不有营养其实并没有多大实际意义。  任何食物都能提供七大营养素的一种或者几种,既然七大营养素——糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、水、纤维素都是人体所必须的。 + Read More

彩天下app下载-